年々、薄毛や抜け毛などで悩む女性が増えているとか。
女性の社会進出 などで、活躍する場が増えている反面、ストレスもつきものですよね。
毛髪のトラブルは避けられないのでしょうか。
精神的なストレスは、発散する方法として、運動系から音楽系、趣味など数多くあり、自分に合ったリフレッシュ法で対処するとよいと思います。
一方、髪のお手入れは？ シャンプー選びは基本で、髪質や状態に合ったタイプを選ぶことが大切です。また、自分に合った香りを選べるタイプもオススメ！ 香りの癒し効果も大きいもの。
さらにシャンプーの仕方。毎日のシャンプーなら、一度洗いで十分。シャンプー液を使用しない日があってもよいそうです。一般に美容院での洗髪は参考になると思います。
大切なのは毛根を洗うということ。指の腹でマッサージすることで血行をよくし、最後はしっかり洗い流すことがポイント。3分間洗い流すのが理想とか。